Getrocknete Physalis/Kapstachelbeeren unbehandelt

Hier sind einige Rezepte, die getrocknete Physalis verwenden:

1. Müsli mit getrockneten Physalis: Mischen Sie Haferflocken, getrocknete Physalis, gehackte Nüsse und Samen sowie etwas Zimt und Honig in einer Schüssel. Fügen Sie Milch oder Joghurt hinzu und genießen Sie Ihr selbstgemachtes Müsli.

2. Couscous-Salat mit getrockneten Physalis: Kochen Sie Couscous nach Anleitung und fügen Sie gehackte getrocknete Physalis, gehackte Tomaten, Gurken und Frühlingszwiebeln hinzu. Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zubereiten und über den Salat geben.

3. Gebratener Reis mit getrockneten Physalis: Braten Sie Reis in einer Pfanne an und fügen Sie gehackte Zwiebeln, Knoblauch und Karotten hinzu. Fügen Sie nach Bedarf Sojasauce hinzu und werfen Sie gehackte getrocknete Physalis und Frühlingszwiebeln ein, um das Gericht zu beenden.

4. Energiebällchen mit getrockneten Physalis: Mischen Sie in einer Schüssel Haferflocken, gehackte getrocknete Physalis, Kokosnussflocken, Nüsse, Samen, Honig und Kokosnussöl. Formen Sie die Mischung zu Bällchen und stellen Sie sie in den Kühlschrank, um zu festigen.

5. Getrocknete Physalis-Salsa: Mischen Sie gehackte getrocknete Physalis, gehackte Tomaten, Zwiebeln, Koriander, Limettensaft und Salz in einer Schüssel und servieren Sie die Salsa als Beilage zu Nachos oder als Topping für gegrilltes Fleisch oder Fisch.